アームスパイララー
これは本当に奇妙な器具で、回転するバーに取り付けられた小さなクランクで腕を螺旋状に回転させるものでした。使用者は腕をループに入れて、何分も回転させました。これは、腕を引き締め、血流を改善すると謳っていました。基本的には、ただやみくもに腕を振り回すよりも少しおしゃれにしたバージョンです。
この反復運動は、しばしば肩の負担につながり、回転機構が予期せず急に動いて、過伸展を引き起こす可能性がありました。さらに悪いことに、まるで洗濯日に故障したロボットのように見えてしまいます。腕は動かせたかもしれませんが、筋力や引き締めにはほとんど効果がありませんでした。せいぜい、二度と試さない勇気が得られるくらいでしょう。
